Terapia psicológica y emocional
A mejorar tu salud emocional
Por medio del tratamiento psicoeducativo, se combinan una serie de terapias psicológicas para ayudar a que cualquier persona comprenda, gestione y afronte de manera efectiva sus problemas de salud mental o emocional, entendiendo mejor su situación y aprendiendo habilidades prácticas que le ayuden a mejorar su bienestar y reducir el impacto negativo de su situación personal , sea cual sea.
Terapias que realizamos
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TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (T.C.C)
Se utiliza para trabajar adicciones, conducta disruptiva y trastornos del aprendizaje. Ayuda a identificar cambios en los patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Puede incluir técnicas para desarrollar habilidades emocionales y autocontrol.
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TERAPIA ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)
Orientada a trabajar con adicciones y educación emocional. Enfatiza la aceptación de emociones y el compromiso con valores personales. Útil para reducir conductas adictivas y mejorar la regulación emocional.
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TERAPIA ACTIVACIÓN CONDUCTUAL (BA)
Intervención enfocada en ayudar a los pacientes a aumentar su participación en actividades positivas y significativas, reduciendo el tiempo dedicado a conductas evitativas y de autocrítica. Está enfocada en el cambio de comportamiento y aumento de la satisfacción a través de actividades saludables y significativas.
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PSICOTERAPIA ANALITICA FUNCIONAL (FAP)
De utilidad para promover cambios significativos en el comportamiento y en la forma de relacionarse con los demás, dado que a través de la relación establecida terapeuta-paciente, se le ayuda a la persona a identificar y expresar sus emociones y necesidades reduciendo la necesidad de buscar mecanismos de huida y/o evitación, (adicciones, patrones comportamiento disfuncionales, fracaso escolar, autoestima, miedos..) como forma de escape. De este modo la terapia se enfoca en desarrollar comportamientos de acercamiento hacia el propio bienestar, reforzando patrones saludables de autocuidado y habilidades de afrontamiento.
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TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (DBT)
Enfoque que combina estrategias de cambio conductual con aceptación y regulación emocional. Se le enseñan a los pacientes a desarrollar habilidades de comunicación y otras como, la atención plena, habilidad necesaria y esencial para reducir la impulsividad en las adicciones, conductas disruptivas y dificultades de regulación emocional y habilidades de gestión emocional como a tolerancia a la angustia y o frustración.
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TERAPIA SISTEMICA FAMILIAR
Desde un enfoque donde trabajamos con la familia y los involucramos en todos los procesos terapéuticos-educativos para mejorar la comunicación y apoyo al tratamiento psicoeducativo y favorecer un enfoque integral, ya que influyen en la dinámica de funcionamiento del comportamiento y contexto personal del paciente.
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TERAPIA REHABILITACIÓN PEDAGÓGICA
Útil para trabajar con trastornos del aprendizaje, emocionales y problemas conductuales, consistente en ejercicios y técnicas para mejorar funciones cognitivas específicas de memoria, atención y habilidades académicas, emocionales y de comunicación. Incluye educación familiar para desarrollar estrategias de aprendizaje en casa.
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MINDFULNESS Y TÉCNICAS REDUCCIÓN ESTRÉS
Útil para problemas ansiedad y mejorar la educación emocional, además de ayudar al paciente a desarrollar una mayor conciencia de sí mismos y reducir el estrés. Se integra en otras intervenciones para mejorar la regulación emocional y reducir la impulsividad.
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TERAPIA DE JUEGO
Adecuada para niños con conductas disruptivas y problemas emocionales. Usa el juego como vehículo para expresar las emociones y explorar conflictos. Facilita la comunicación en un entorno se seguridad y no amenazante.
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TERAPIA PSICOEDUCATIVA Y GRUPOS DE APOYO
Dirigida a adicciones y educación emocional. Proporciona herramientas para mejorar la autoeficacia y el conocimiento sobre el trastorno o problema. Utilizada tanto en individual como en grupos puntuales de apoyo, los cuales permiten compartir experiencias y fomentar el aprendizaje significativo por fomentar el sentido de pertenencia al grupo de iguales, (sobre todo se utiliza en trabajos puntuales con personas que padecen Trastorno con déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH), adolescentes, o sesiones especiales en adicciones.
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ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES Y EDUCACIÓN EMOCIONAL
Incluye técnicas para desarrollar habilidades interpersonales y empatía. Se integra en otros tratamientos o por programas específicos de bloques de sesiones sueltas.
Te ayudamos a sanar con terapias adaptadas
En conjunto, se busca proporcionar al paciente que presente: problemas relaciones, Parentales, De pareja, manejo de ansiedad y estrés, regulación emocional, resolución de problemas y toma de decisiones, fortalecimiento autoestima e identidad, procesamiento de experiencias traumáticas, ideas obsesivas o pensamientos recurrentes ,prevención de recaídas y/o cualquier otro de otra índole que le imposibilite afrontar y superar sus problemas emocionales y mentales promoviendo una vida más plena y equilibrada.
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